痛点分析：
个人命运受大环境影响是一个长期存在的社会现象，许多人常常感到自己的生活受制于外部环境，无法自主掌控。这种情况往往给人带来挫折感和无助感，让人感到自己的个人努力似乎无法改变自身的命运。
解决方案：
1.了解大环境：首先，要深入了解当前所处的政治、经济、社会环境对个人命运的影响。这包括政策法规、市场情况、社会氛围等方面的因素。
2.明确目标：接下来，要明确自己的个人目标和价值观，并与大环境进行对比，找出个人与环境之间的共性和差异。
3.积极主动：在了解大环境的基础上，要主动出击，积极寻找适合自己的发展机会和资源，不断提升自己的能力和素质。
4.建立人际关系：在大环境中，人际关系也起着至关重要的作用。要学会建立良好的人际关系网络，争取更多资源和支持。
步骤详解：
1.了解大环境：
要通过阅读报刊杂志、观看新闻节目、参与社交媒体等方式，密切关注当前社会政治、经济、文化等方面的发展动态，深入了解大环境对个人的影响。
2.明确目标：
在了解大环境的基础上，要理清自己的人生目标和追求的生活方式，确立自己的发展方向和规划，从而能更好地与大环境相适应。
3.积极主动：
要树立积极向上的心态，面对大环境的挑战和机遇，勇敢地拥抱变化，主动出击，争取更多的成长和发展机会，不断提升自己的综合素质。
4.建立人际关系：
在大环境中，人际关系是非常重要的资源，要主动与周围的人建立良好的关系，争取更多的支持和帮助，扩大自己的社会交往圈，增强自身的影响力。
效果预期：
通过以上方法和步骤，可以更好地认识自己与大环境之间的关系，提升对大环境的适应能力和应对能力，从而实现个人的成长和发展目标，改善自身的命运状况，增强自信心和控制感，实现更好地生活品质。